.
බැඩ්මින්ටන් ෂට්ල්කොක් පෝෂණ යන්ත්රය ප්රධාන වශයෙන් භාවිතා කරනුයේ ක්රීඩකයින්ට තාක්ෂණය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ පුහුණු කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීමට සහාය වීමටයි, පහත දැක්වෙන්නේ එහි මූලික කාර්යයන් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීමක් වන අතර ඔබට වැඩිදුර පරීක්ෂා කිරීමට:
1.මූලික කුසලතා ශක්තිමත් කිරීම
ස්ථාවර ක්රියා අභ්යාස:
- ආරම්භකයින්ට පැද්දීමේ යාන්ත්ර විද්යාව සහ සම්බන්ධතා ලක්ෂ්යය වැනි මූලික චලනයන් නැවත නැවතත් පුහුණු කිරීමට, මාංශ පේශි මතකය ගොඩනැගීමට උපකාර කිරීම සඳහා ස්ථාවර ස්ථානගත කිරීම, වේගය සහ භ්රමණය සඳහා සැකසිය හැක.
බහු-ෂටල් පුහුණුව:
- අඛණ්ඩව පෝෂණය කිරීම බෝල ලබා ගැනීමේ කාලය ඉතිරි කරයි, පුහුණු ඝනත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි (උදා: පැය 1 කින් පහර සිය ගණනක් සම්පූර්ණ කළ හැකිය).
2.විශේෂිත තාක්ෂණික සංවර්ධනය
විවිධ වෙඩි තැබීමේ වර්ග:
- ක්ලියර්ස් / ස්මැෂ්: ප්රහාරක වෙඩි තැබීම් හෝ පසුපස පිටියේ ක්ලියර්ස් පුහුණු වීමට ඉහළ ගමන් පෝෂක සකසන්න.
- ඩ්රොප් ෂොට් / ක්රොස්කෝට් නෙට්ෂොට්: සියුම් නෙට් ක්රීඩාව අනුකරණය කිරීමට භ්රමණය සකසන්න.
- ධාවක: ප්රත්යාවර්ත සහ ආරක්ෂක කොටස් පුහුණු කිරීම සඳහා වේගවත්, පැතලි පෝෂණය.
සංයෝජන අභ්යාස:
- තරඟ චලනය සහ වෙඩි තේරීම අනුකරණය කිරීම සඳහා වෙනස්වන ස්ථානගත කිරීම් (උදා: වම් පසුපස පිටියේ + දකුණු දැල් ඉදිරිපස) සහිත වැඩසටහන් අනුපිළිවෙල.
.
3.තරග සමාකරණය සහ උපායික පුහුණුව
ප්රතිවාදී විලාසයන් අනුකරණය කරන්න:
- ආක්රමණශීලී හෝ ආරක්ෂක ක්රීඩකයන්ගේ වෙඩි රටා අනුකරණය කිරීමට විවිධ වේග සහ කෝණ සංයෝජන සකසන්න.
නිශ්චිත අවස්ථා අභ්යාස:
- "ආරක්ෂක සංක්රාන්ති (පහරදීම්/පහරදීම් වලින් ආපසු පැමිණීම්)" හෝ "මූලික ප්රහාර සහ නෙට් රෂ්" වැනි උපායශීලී අනුපිළිවෙලවල් පුහුණු වන්න.
.
4.ඉහළ කාර්යක්ෂමතා ඒකල පුහුණුව
හවුල්කරු මත යැපීමක් නැත:
- තනිවම පුහුණුවීම් කරන අතරතුර පුහුණු තීව්රතාවය පවත්වා ගන්න, විශේෂයෙන් විනෝදාත්මක ක්රීඩකයින්ට හෝ පුහුණුකරුවන්ගේ සහාය සීමිත වූ විට එය ප්රයෝජනවත් වේ.
ප්රමාණාත්මක ප්රතිපෝෂණය:
- උසස් මාදිලිවලට කාර්ය සාධන විශ්ලේෂණය සහ දුර්වලතා හඳුනා ගැනීම සඳහා සාර්ථකත්ව අනුපාත, වෙඩි තැබීමේ වේගය සහ අනෙකුත් මිනුම් වාර්තා කළ හැකිය.
.
5. භෞතික සමීකරණය සහ ප්රතීක පුහුණුව
අන්තර පුහුණුව:
- පුපුරන සුලු බලය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීම සඳහා විවේක කාල පරතරයන් සමඟ ඒකාබද්ධව අධි-සංඛ්යාත පෝෂණ (උදා: බෝල 20/මිනිත්තුව) සකසන්න.
අහඹු මාදිලිය:
- අපේක්ෂාව සහ වේගවත් චලන කුසලතා තියුණු කිරීම සඳහා අක්රමවත් ආහාර රටා සක්රීය කරන්න.
.
6. පුනරුත්ථාපනය සහ අනුවර්තන පුහුණුව
තුවාල සුවය:
- පුනරුත්ථාපන අදියරවලදී ක්රීඩකයින්ට ස්පර්ශය සහ සම්බන්ධීකරණය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා පෝෂක බලය සහ පරාසය සකස් කරන්න.
නිශ්චිත අවශ්යතා:
- වමත් ක්රීඩකයින් සඳහා අභිරුචි පසුපස අත් පුහුණුව හෝ ළමුන් සඳහා බෝල වේගය අඩු කිරීම වැනි ඇඳුම් මැසීමේ අභ්යාස.
.
7. පුහුණු කිරීම සහ විනෝදාස්වාදය
පුහුණුකරුගේ සහාය:
- කණ්ඩායම් පුහුණු සැසි වලදී ස්ථාවර ආහාර ප්රමිතීන් සහතික කරයි, ඉගැන්වීමේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කරයි.
විනෝදය සහ අන්තර්ක්රියා:
- පවුල් හෝ සමාජ ශාලා සඳහා විනෝදාස්වාද උපකරණයක් ලෙස සේවය කරයි, විනෝදජනක තරඟ හෝ අභියෝග සඳහා ඉඩ සලසයි.
එවැනි ආකාරයේ ස්වයංක්රීය බැඩ්මින්ටන් වෙඩි තැබීමේ යන්ත්රයක් සඳහා ඉලක්කගත පරිශීලකයින්
- ආරම්භකයින්: නිවැරදි චලන රටා ඉක්මනින් ස්ථාපිත කරන්න.
- අතරමැදි ක්රීඩකයින්: නිශ්චිත ශිල්පීය ක්රම පිරිපහදු කරන්න (උදා: පසුපසට මාරුවීම).
- තරඟකාරී ක්රීඩකයින්: සංකීර්ණ තරඟ අවස්ථා අනුකරණය කරන්න.
- පුහුණුකරුවන්/සමාජ: මහා පරිමාණ පුහුණුවක් හෝ ක්රීඩක තක්සේරුවක්/ශ්රේණිගත කිරීමක් සඳහා පහසුකම් සපයන්න.
.
වැදගත් සලකා බැලීම්
- නඩත්තුව: බෝල තදබදය වැළැක්වීම සඳහා රෝලර්/සංවේදක නිතිපතා පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ.
- ආරක්ෂාව: රිද්මය නොගැලපීම නිසා ඇතිවන තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ආරම්භකයින් අඩු වේගයකින් ආරම්භ කළ යුතුය.
ගෝලීය වෙළඳපොලේ, අපි siboasi යනු බැඩ්මින්ටන් ක්රීඩා කිරීම සඳහා මෙවැනි ආකාරයේ බැඩ්මින්ටන් පෝෂණ උපකරණයක් සඳහා දැනට ප්රසිද්ධ සන්නාමයයි, ඔබට එකක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම් අප හා සම්බන්ධ විය හැකිය:
- වට්ස්ඇප්/වෙචැට්/ජංගම දුරකථන :+86 136 6298 7261
- විද්යුත් තැපෑල : sukie@siboasi.com.cn
පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-08-2025